久々の掲載となります。
あすも加古川弐番館で実施しているリハビリを紹介させていただきます。
今回は“棒体操”の紹介です。
棒体操は、簡易的な棒があれば手軽に行えます。足腰が健康な方だけでなく、車椅子を使用している方や認知症のある方も行えるため、幅広い層の入居者様に楽しんでいただけております。

棒体操の良い点は、
①身体を動かすことで、筋力・体力の維持を目指す。
②心身に活力を与えることで、認知機能の維持に繋げる。
③楽しい時間を過ごすことで、気分転換ができる。
④活動と休息のメリハリがついて生活リズムが整う。
以上のような効果に繋がったりしますので、入居者様からは、比較的、人気な体操となっております。
今回は、個別のリハビリとしてご紹介させていただきましたが、広さがあれば、間隔開けて席を設け、集団体操として行うこともできます。
これからも、入居者様が楽しみながらできるものを取り入れていきたいと思います。

ニッケあすも加古川弐番館　機能訓練指導員　丸岡