地域支援事業として、ニッケあすも一宮では地域の方を対象として体操教室を開催しております。
地域の方で６０歳以上の方でしたらどなたでも参加していただいております。

介護を必要とされていない参加者さんのニーズとしては、やはり転倒しない身体作り、転倒予防が高くしめています。
そのニーズに対応するために、プログラムにも転倒予防に配慮したものを取り入れています。
そして、もう一つニーズ、関心が高いのが認知症予防です。
以前から、認知症予防に効果的なプログラムを取り入れたいと考えておりましたとところ、ちょうど良い講習がありましたので参加してきました。

講習会のテーマは、｢運動による認知症予防へ向けた取組み｣でした。

・認知症ではない、認知機能が低下した状態であれば3.4割程度の方が正常に回復する。
・運動は認知機能を向上させ、認知症のリスクを軽減する。
等、前向きに考えられるポイントが多々ありました。

その中で、ご紹介いただいたエクササイズが、転倒予防の運動に似ている事が印象的でした。
少しの工夫で、認知症予防と転倒予防のニース゛にお応できるのではないかと思います。

今後も、ニッケあすも一宮では、地域の皆様の介護予防の取組みを応援させていただきます。

記　ニッケあすも一宮　小川