今回は、自転車エルゴメーターについて紹介します。
自転車エルゴメーターを使用した運動では、入居者様の身体機能に合わせて、負荷量や走行時間を個別に設定し、取り組んでおり、以下の効果を目的にトレーニングしております。

【期待される効果】　　　　　　　　　　　　
①体幹・下肢の筋力の維持・向上
②全身耐久性の維持・向上
③心肺機能の維持・向上
④筋の協調性の改善
⑤関節可動域の改善
⑥歌詞の循環の改善

自転車エルゴメーターでの運動では、苦痛が少なく安全度が高いことや、マシーンの操作が比較的簡単で使いやすいため、繰り返しトレーニングを行いやすく取り組むことができます。

また、ご自宅で自転車に良く乗られていたという入居者様は、当時を思い出され、楽しくトレーニングに取り組まれております。

ニッケあすも加古川弐番館　機能訓練指導員　丸岡