本日は、イベント特別食「薬膳料理」の日でした。
薬膳食とは中医学の考え方に基づいた食事のことで、体調不良を改善し、健康的な体作りを促すことを目的としています。
五行や五味などの考え方を取り入れ、季節や体調に合わせた食材を使って作られます。
今月は脾をいたわるということで夏こそ食べたい!緑豆カレー!
消化に良く栄養価の高い緑豆のカレー・夏野菜塩麴ドレッシング・キウイフルーツのメニューでした。
塩麹はエネルギー代謝を助ける・肌の健康維持に役立つ・腸内環境を整える・免疫力を高める・血液をサラサラにするいう、効果があります。
消化に良く栄養価の高い緑豆のカレー・夏野菜塩麴ドレッシング・キウイフルーツのメニューでした。
塩麹はエネルギー代謝を助ける・肌の健康維持に役立つ・腸内環境を整える・免疫力を高める・血液をサラサラにするいう、効果があります。