7月もお散歩喫茶へ行きました。曇り空のなか散歩しながら喫茶店へ。

喫茶店までの道のりにはコンクリートでも、亀裂が入っていたり、マンホールやアルミ板等様々に足場の状態が変わります。

気をつけながら長距離歩くとただ歩行するだけでなく、道を見て、足場を考えたりと筋力・思考を使います。

疲れもありますが、おいしいコーヒーを求め頑張られます。

毎月計画していますが、喫茶店へ行く楽しみだけでなく、運動もしっかり取り入れながら楽しんでいただければと思います。

ニッケれんげの家・加古川　　前田