１０月２３日（水）　ニッケふれあいセンター小牧におきまして、第１回「ニッケいきいき体操教室」を開催致しました。
理学療法士を講師に招き、ニッケふれあいセンター小牧のご利用者様とご一緒に、地域の方々にも参加して頂き、楽しく体操を行いました。

Ｑ．なぜ転倒してしまうの？
Ｑ．体力維持の為にはどんな体操をしたらいいの？
Ｑ．肩が上がりにくい！

皆さまのそのような疑問に対して、先生が身体のつくり、筋肉の動かし方を一つ一つ丁寧に説明し、答えて下さいました。 また、「体操の意図・目的を意識し、正しく身体を動かすことでその効果は格段に向上する」ということでした。

体操を行っていると、知らず知らずのうちに真剣な表情になってしまいましたが、先生の巧みな話術で和やかな雰囲気に包まれました。

体操後には、皆さま程よい汗をかかれ、「身体が熱くなった」「楽しくてあっという間だったわ」「普段動かしていないから疲れちゃったわー」と、
爽やかな笑顔で感想をお話して下さいました。

ご利用者様にとっても地域の方々にとっても、交流をしながら楽しく体力作りができる、そのような素敵な場所へとなっていけばいいなと思っています。

次回は、１１月１３日（水）１０時～です。 皆さまのご参加をお待ちしております。

本日はありがとうございました！

記　ニッケふれあいセンター小牧　國友