柚子（ゆず）と金柑（きんかん）をいただきました。いい香りです。

柑橘類の皮に含まれる香り成分にリモネンがあります。
リモネンにはリラックス効果、安眠効果、癌の抑制効果、基礎代謝アップ、免疫力アップ、肌や髪の保湿効果があるようです。

2/1(水)さっそく、湯船にゆずを入れてみました。

	ゆず湯でますます美肌になり疲労と冷え性も飛んでいきます。 香りで心もリラックスされたようです。  ちなみに本日の夕飯のおかずに、かぼちゃが入っていました。 まるで冬至のようです。

ゆず湯効果で運を運び込む前払いが出来ました。
皆さん、身も心もホコホコになりました(*^。^*)

てとてニッケタウン　　北島