ニッケてとて本町 「元気よく体操」

4月に入り桜も満開になる季節になりました。
今年は新型コロナウイルスの猛威で世間は大変なことになっています。
そんなウィルスに負けるもんかと、てとて本町3階では新たにDVD体操を取り入れて、元気よく身体を動かしています。
写真には写っていませんが、ソーラン節や金毘羅船々などの音楽に合わせた体操です。
腕を振って足踏みしたり左右に腕を動かすなど、まだ始めたばかりですので、皆さん必死に映像を見ながら身体を動かしています。
手洗いやうがい、アルコール消毒も大切ですが、身体を動かして血流を良くして免疫を高めるのも大切です。
不要不急の外出自粛が要請されている今日、ご自宅でお住まいの方も是非身体を動かしてみてはいかがでしょうか?

ニッケてとて本町  尾崎