こんにちは、あすも市川です。

6月も中盤に入りましたね。昨年は空梅雨のようでしたが、今年は梅雨らしいお天気が続きます。
あすも市川では、そんな梅雨空を晴れ空に変えるべく、レクリエーションで「スリッパ飛ばし」を行いました。

皆様も一度は、「あ～した天気になぁ～れ」と靴を遠くに飛ばしたご記憶はありませんか？
私が子供の頃は、よく空き地でやっていました。

 

今回は、その靴の代わりに “あすも特製・巨大スリッパ” を飛ばすゲームです。
基本ルールは、遠くへ飛ばせば飛ばすほど高得点。しかし、それだけだと脚力のある方が有利になってしまいます。そこで、どなたにも優勝のチャンスがある、画期的なシステムを取り入れました。

それは…「スリッパの落ちた向き」で点数が倍増するルールです。

• 裏向きに落ちると：2倍
• 横向きに倒れると：3倍
• そして、縦に立つと：なんと一気に10倍！

距離に関係なく“立つ”と、まず歓声やどよめきが湧き上がります。
もちろん、遠くに飛ばして立たせることができれば最高ですが、実は立たせるためには勢いよく飛ばすより、山なりにふんわりと上げる方が成功しやすく、結果として「中くらいの距離＋立つ」が優勝への近道といったイメージです。

利き足だけでなく、普段あまり使わない足も使って、皆様一生懸命に蹴っておられ、笑顔あふれる時間となりました。
この勢いで、本当の空模様も晴れてくれたら最高ですね。

 

 

ニッケあすも市川　鴨川

こんにちは、あすも市川です。

6月も中盤に入り、梅雨の時期となりました。今年は5月と比べても気温が低い日が続き、思いのほか過ごしやすい日が多く感じられます。
とはいえ、ジメジメとした湿度や、曇りや雨模様の空が続くと、どうしても気分もやや曇りがちになってしまいますよね。

そこで、そんな気分をスカッと晴らすべく、あすも市川では6月15日に、各階で書道を行いました。
皆様お待ちかねの書道の時間です♪

書道は、絵画や塗り絵と違い、大きく時間や労力を使わずに、ふらっと参加できるのが魅力です。
お手本を真剣に模写するも良し、アレンジを加えるも良しと、それぞれお好きなスタイルで筆を進めておられました。何回も書き直せるのも、気負わず楽しめるポイントですね。

曇り空が続く中、皆様にとってちょうどいい気晴らしになったご様子でした。
完成した作品は、各居室に貼っていきますので、ご来所の際にはぜひご覧になっていってください。

 

ニッケあすも市川　鴨川

こんにちは、あすも市川です。

6月に入り、梅雨前ですが曇りや雨の湿った日が続きますね。

そのような中、あすも市川では6月2日に晴れやかなイベントが行われました。

弦楽アンサンブル「花音（かのん）」さんによる演奏会です♪

昨年10月以来、約8か月ぶりの開催となりました。前回に続き、今回も多くの演奏者の方々にお越しいただき、迫力ある圧巻のステージとなりました。

クラシックの演奏から始まり、皆様になじみのある曲へと続き、今回も全員での合唱を楽しみました。入居者様世代ではカラオケの定番曲である「北国の春」と「知床旅情」を、皆様と一緒に歌いました。

私は以前デイサービスで勤務していたこともあり、日頃からこれらの曲がよく歌われているのを耳にしていましたが、スタッフの中にはあまりなじみがなかった方もいたようで、入居者様にリードしていただく場面もありました。

演奏を聴く皆様は、目を閉じて静かに聴き入る方もいらっしゃれば、曲調に合わせて身体を揺らされる方など、それぞれ思い思いに楽しまれているご様子でした。

「やっぱり生演奏は迫力がすごいわね。次回も楽しみだわ！」

といったお声も聞かれました。

今回も素敵な時間を本当にありがとうございました。

また次の機会を、入居者様・スタッフ一同、楽しみにしております。

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こんにちは、あすも市川です。

6月に入り、真夏日が続く日も出てきました。湿度も高くなり、いっそう暑さを感じる季節になってきましたね。

あすも市川では、6月1日に毎月恒例のお取り寄せおやつを行いました。

今月のおやつは「シャトレーゼの水羊かん」です。

今や大人気のこちらの商品は、毎年夏場になると「とろける食感とのど越しの良さ」が評判です。

商品の説明としては、『白州名水と国産本葛を使用して、くちどけの良い水羊かんに仕上げました。風味豊かな北海道小豆のおいしさを引き出した自家炊き餡を使用しています。素材の味がいきた上品な甘さの羊かんです。』とのこと。

今回は、「こしあん」と「抹茶」の2種類をご用意しました。

ジャンケンで勝った方からお好きな方を選んでいただくという、ちょっとした遊び心も取り入れてみましたが、「どちらでもいいですよ」とおっしゃる方も多く、皆さまの表情からも、「どちらが来ても嬉しい」というお気持ちが伝わってきました。

実際に召し上がってみると、どちらも冷たくて、甘さもほどよく、「おいしいね」と笑顔がたくさん見られました♪

美味しいものをいただいて、心も体も少しひんやり。

これからやってくる梅雨の季節も、元気に乗り切っていきたいですね。

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こんにちは、あすも市川です。

5月も後半を過ぎ、そろそろ6月が見えてきました。

あすも市川では、月末恒例の壁飾りの作成を行っていますが、皆様は「6月」と聞いて、何を思い浮かべますか？

やはり「梅雨」を連想される方が多いのではないでしょうか。

ここでも6月といえば梅雨のイメージが定着していますが、ジメジメとした少し暗い印象も、紫陽花（あじさい）と組み合わせることで、その鮮やかな色合いが梅雨を吹き飛ばすような、明るい雰囲気に変えてくれます。

今回の壁画作成でも欠かせない紫陽花は、折り紙で一つひとつ小さな花を折り、それを組み合わせて形にしていきます。

花びらがとても小さいため折りづらく、皆様なかなか苦戦されているご様子でしたが、その地道な手作業こそが、指先の良い機能訓練にもなっています。

時間をかけて仕上げた分、完成したときの達成感もひとしおです。

各フロアごとの仕上がりの違いも、今から楽しみです。

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こんにちは、あすも市川です。

5月も後半に入り、週末には運動会を行う学校も見られるようになりました。

昔の運動会は「体育の日」のある10月に行われていましたが、最近では10月も暑く、今は5月に開催するところが多いですね。

とはいえ、ここ数年は5月も暑い日が増えてきており、そのうち「運動会は4月に」という時代が来るかもしれません。新しいクラスや新入生同士の絆を深めるには、ちょうど良いイベントになりそうですね（笑）。

さて、あすも市川では5月17日に、3階フロアでお誕生日会を行いました。

その際に行ったレクリエーションは、運動会の種目としても全く違和感のない「ちくわリレー」です。

何度も行っているため、皆様もうお手の物で、ちくわに見立てた発泡スチロールを端から端まで、1回につき50個、次から次へと送っていきます。

すぐに終わってしまう個人戦と違い、ずっと送り続けるため、かなり体力を使うはずですが、皆様は最後まで疲れた様子も見せず、とても楽しそうに参加されていました。

日頃の機能訓練の成果が表れているのでしょうか。

また、このレクリエーション自体も、遊びながら自然と機能訓練になっており、皆様の元気の源になっていくことと思います。

これから夏本番に向けて、よりいきいきとお過ごしいただけるよう、いろいろな取り組みを考えてまいりたいと思います。

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こんにちは、あすも市川です。

5月も後半に入り、梅雨の走りのようなどんよりしたお天気の日も増えてきましたね。

そんなぱっとしない空模様を吹き飛ばすように、あすも市川では、あの「伝説の体操」がスタッフの意気込みでパワーアップして戻ってきました！

昨年、あすも市川では、外部講師の先生をお招きし、マラカスを使った体操「ミックスプレイズセラピー」を行いました。

今回は、その体操をあすも流にアレンジした「マラカス体操」として復活しました。

きっかけは、「またマラカス体操をやりたい！」というスタッフの熱い思いから。

まずはマラカス作りのためにペットボトルを集めたところ、その数なんと50本にもなりました。

ペットボトルのデコレーションには入居者様にもご協力いただき、一緒にかわいく飾りつけをしました。

中にはシャカシャカと音が鳴るように小さなプラスチック片を入れたのですが、最初は入れすぎてしまい、一人で鳴らすにはちょうどよかったものの、皆で一斉に振ると想像以上の大音量に。

そこで量を調整し、心地よい音になるよう工夫しました。

体操当日は、マラカスを作成したスタッフ自らが前に立ち、明るい声かけと元気なパフォーマンスで盛り上げてくれました。

入居者様もリズムに合わせてマラカスを振りながら、自然と笑顔になり、フロア全体が楽しい雰囲気に包まれました。

今回の「マラカス体操」は一度きりではなく、この体操に込められた思いを引き継ぎながら、今後もスタッフが交代で定期的に続けていく予定です。

梅雨の時期でも、天気に負けない明るく元気な時間を、入居者様と一緒につくっていきたいと思います。

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こんにちは、あすも市川です。

ゴールデンウィークが終わりに近づいていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

特別な時間を過ごされていましたら幸いです。

あすも市川では5月6日に、2階で「100歳をお祝いする会」を行いました。

前日に100歳を迎えられた方とそのご家族様にもお越しいただき、皆様でお祝いをしながら、特別な時間を過ごしました。

100歳のお祝いである「百寿（ひゃくじゅ・ももじゅ）」は、「百」を「もも」とも読むことからそう呼ばれ、テーマカラーは白、シンボルカラーは桃色といわれています。

ご本人様も桃（ピンク）色がお好きで、飾りには白と桃色を多く使い、猫がお好きなので、バルーンの猫ちゃんもピンク色にしました♪

桃色のちゃんちゃんこを着て入場されましたご本人様。「ちょっと派手かな」と照れていらっしゃいましたが、皆様から温かいお祝いの言葉をいただき、とても嬉しそうなご様子でした。

まずは、お生まれになった1926年（大正15年・昭和元年）の主な出来事を、ホワイトボードを使ってお話ししました。

ただお話しするだけでは、聞いている方も食後で眠くなったり、つまらなく感じてしまうかもしれないので、穴埋めクイズ形式にして、皆様参加型で行いました。

同じ年に生まれた有名人には、ファッションデザイナーの森英恵（もりはなえ）さんやマリリン・モンロー、イギリス女王エリザベス2世などがいらっしゃり、皆様驚かれていました。

その後は、1926年からの100年間の歴史をご本人様のご生涯に重ねてご紹介し、改めて100年という歴史・その長さを生きることのすごさを実感しました。

続いて、ピアノの演奏で「ハッピーバースデー」の歌をプレゼントし、そのままプレゼントタイムに突入です♪

表彰状・大好きなピンク系の花束・スタッフからのメッセージ色紙に加えて、ご家族様からもお花のプレゼントがあり、感動の時間が流れました。ご本人様もとても喜ばれていましたが、この時に周囲から「ケーキが食べたい」と声が上がり、ご本人様もそれを聞いて「ケーキがあるの？」と。

ちょうどおやつの時間も近づき、皆様の頭の中はケーキモードに……。

ご安心ください！特別なケーキをちゃんと用意してありますよ！

最後にご家族様と記念撮影をして、会は無事終了。

その後のケーキの時間も、とっても幸せそうな表情をされていました♪

改めまして、本当におめでとうございます。

今後も楽しい時間をたくさん過ごしていただき、皆様が元気にお過ごしいただけるよう、スタッフ一同がんばっていきたいと思います。

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こんにちは、あすも市川です。

5月も中盤に入り、初夏らしい陽気が続いていますね。

5月13日に、3階フロアでレクリエーション「コップでピラミッド」を行いました。

事前に入居者様にカラーマジックで色を塗っていただいたプラスチックコップを15個使い、ピラミッド状に積み上げます。

それを、椅子に座ったまま棒でそっとすくい上げ、カゴに入れていくゲームです。

このレクは以前にも行ったことがありますが、皆様からは

「やったことがないから無理」

「できない、できない」

という声が多く上がりました。

そこで本番前に練習時間を設け、制限時間も当初の50秒から1分に延長して行いました。

ところが、いざ始まってみると――

「できない」とおっしゃっていた初参加の方が、見事な棒さばきで次々とコップをカゴへ。

高得点をたたき出された方が何人もいらっしゃいました。

中には「できない」と言いながら、15個すべてのコップを取り切ってしまう方もおられ、皆様の笑顔も多く見られました。

まさに「できない詐欺」に、職員一同すっかり騙されてしまいました。

実は職員側は

「もし本当に全然取れなかったらどうしよう」

「盛り上がらなかったら困るな…」

と少し不安も抱えていましたが、その心配はすっかり吹き飛び、嬉しい誤算となりました。

さらに普段は体調面から参加を見送られることが多い方が、この日は参加してくださり、見事に全てのコップを取り切って、タイム差で優勝されました。

その姿には、職員も胸が熱くなる思いでした。

今後も、皆様の活気や「やってみよう」という気持ちを引き出せるようなレクリエーションを、工夫しながら提供していきたいと思います。

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こんにちは、あすも市川です。

5月に入り気温も高めで、初夏を感じられる陽気になりましたね。

5月1日に毎月恒例のお取り寄せおやつを行いました。

今月の商品は京都・寛永堂の「京の鮎」です。

こちらは季節限定のお菓子で、清流を泳ぐ鮎は夏の季語としても親しまれています。

ふんわり焼き上げた皮でもっちりとした求肥を包み、夏の訪れを伝える若鮎に見立てた商品です。

中のほんのり甘い求肥は白餡と勘違いされていた方もいらっしゃりましたが、「甘さ控えめで美味しい」と「もっと甘くてもいい」という声がありました。

もっちりとした求肥は飲み込みが心配されましたが、皆様問題なくペロリと召し上がり「私にもう1本ちょうだい」と何度も欲する声が聞こえました(笑)

冗談でも喜んでいただけて何よりです。

京都出身の方も「大好きです。嬉しい」と喜ばれていました。

これから夏本番に向けてどんどん暑くなっていくと思いますので、食欲があるのは嬉しいことですね♪

今後も食欲をそそるおやつを選んでいきたいと思います。

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こんにちは、あすも市川です。

5月に入り、世間はゴールデンウィークとなっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

5月といえば鯉のぼりの季節ですが、昔は家庭でも庭に大きな鯉のぼりを立てている家も見られましたが、最近は観光地や公共の広場、商業施設以外では見かける機会が少なくなりました。

そこで、５月のカレンダーのテーマは『鯉のぼりと兜』！

どちらも折り紙を使用していますが、兜は昔から新聞紙で折った経験があり、皆様の体に染み込んでいるようで、比較簡単に作り、「これ新聞で作った事がある」と懐かしがっていました。

一方、鯉は作る機会があまりなかったからか、また、手順が多く、難易度も高かったため、途中で何度も確認をしながら、何とか完成にたどり着きました！

鯉の顔やうろこは手書きですが、鯉の目を書く際に「どんな目にしたらいいのか？」とご質問があったため、個性が出るので好きなように書いていいですよとお伝えしました。

すると、「目をハート♡型にする」と書き込み「ちょっと失敗しちゃった。恋にやぶれちゃった」と終始鯉にかけて、恋の話をしながら楽しく行われました。

おいくつになっても恋バナをして盛り上がる！いつまでもときめいていられる！これがお元気に長生きをするコツだと感じることができました。

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こんにちは、あすも市川です。

初夏の陽気を感じられる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

あすも市川では４月２１日に毎月恒例のプレミアムランチを行いました。

４月のテーマは『大分県の郷土料理」です。

気になるメニューは「ご飯」「とり天」「がめ煮」「みそ汁」「ゆずプリン」です。

食事が皆様に配られ、フタを開けた際に唐揚げのような食欲をそそる良い香りがしました。

とり天の香りです。この良い香りの話をすると入居者様から「今月は大分県？」とご質問が…。とり天＝大分県と知名度は高いようですね。

がめ煮は大分県日田地方の料理で、鶏肉、里芋、ごぼう、れんこんなどを甘辛く煮たお正月や祝い事に欠かせないハレの日の家庭料理だそうです。

昔はすっぽん(亀)を入れていたことが名前の由来とされ、現在は骨付きの鶏肉でうま味を出すのが本場の特徴のようです。

デザートにゆずプリンがあり、柑橘の乗った見た目もインパクトがあり「珍しいわね」と。

甘酸っぱくて美味しかったそうです。

これから暑い夏に入っていく過程なので、今のうちにしっかり食べて、体力をしっかりとつけていきたいですね！

来月もお楽しみに♪

ニッケあすも市川　　鴨川

こんにちは、あすも市川です。

この所、気温も安定して暖かく、過ごしやすい日が続いて気持ちがいいですね。

あすも市川では4月18日に2階で誕生日会を行いました。

まずはゲームで体を動かしてリフレッシュ♪

2階では久々に「ちくわリレー」を行いました。

横一列に並んで長いロープを持って、ちくわ（スポンジ）を端から端まで送っていく、集団ゲームです。

皆様やる気に満ちて、一心不乱に次から次へとちくわを送っていきます。一生懸命な姿は写真からもわかりますね！

50個のちくわはあっという間に送られていきましたが、最後の方は処理が間に合わずに溜まってしまうことも…。

ゲームの後はお楽しみのケーキの時間です♪

こちらも普段の食事やおやつと違い一心不乱に（笑）口にいっぱい含んで、美味しそうです。

ちなみに3階では今月誕生日の方がいらっしゃらなかった為、おやつ会となっており、ケーキを優雅に召し上がっていました。

美味しものを召し上がり、大満足なご様子な皆様でした。

ニッケあすも市川　　鴨川

こんにちは、あすも市川です。

4月も中旬に入り、陽気はすっかり春らしく暖か・・さを通り越して、暑さも感じられ、初夏の気配すら感じられますね！

 

先日、各階で書道を行いました。

前回1月に書き初めを行ってから、あっというまに4月になってしまい、時の早さを感じられますが、皆様お待ちかねのようで準備の段階から「何時からやるの？」「楽しみ」と。

実際行うとどんどん参加希望者が集まり「やっぱり楽しい」「またやりたい」とすらすらと書いていました。

見本と遜色ない方も多く、腕前も健在でした！

 

楽しみにされている方も多く、また、せっかくの腕前を発揮していただく為にも、短い間隔で継続していきたいと思いました。

ニッケあすも市川　　鴨川

４月に入り１週間が過ぎ、桜の花びらも舞い始め、早くも次の季節へ移ろい始める頃となりました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

あすも市川でも、春の暖かな日差しの中で微笑ましい光景が見られています。

この春、入社したばかりの新卒社員。音楽は好きですがピアノはほとんど未経験とのこと。

この日はフロアでピアノ演奏に励む入居者A様のもとで、そのご様子を見学していました。

すると、A様より「弾いてみる？私が教えてあげるよ」と声を掛けてくださいました。

A様は日々ピアノ練習に励んでおり、ご入居当初からの日課となっております。

そして、ピアノの前に並んで座り、指の形やリズムの取り方を、ゆっくり丁寧に教えてくださっていました。

「そうそう、力を抜いて」「上手になってきたじゃない」

「A様みたいに弾けるようになりたいです」と照れながら答えるスタッフ。

その様子を、周りの入居者様・スタッフも微笑ましく見守っておられます。

「教える」「教わる」を通して生まれる交流が、施設の温かな雰囲気をいっそう育んでくれているようです。

これからもあすも市川のささやかながら心温まるひとコマを、お届けしていきたいと思います。

ニッケあすも市川　　國友

こんにちは、あすも市川です。

4月に入り、進学、入学、入社と新しい風が入りますね。

あすも市川では4月1日に毎月恒例のお取り寄せおやつを行いました。

今回は『かもめの玉子・いちご』です。

誰もが1度は食べたことや見たことはあるであろう、かの有名な「かもめの玉子」の春限定いちご味が登場。その販売期間は2月27日から3月31日までと大変短期間となっています。

周りはいちごシュガーにコーティングされ、中もいちご餡が入った時別な1品です。

見た目もピンク色でかわいく、味も甘酸っぱくて美味しいと大好評でした。

ちょっと小ぶりだったので「もっと食べたいわ！」といった声もありました。

皆様食欲があって素晴らしいですね。

来月も皆様に楽しんでいただけるような、また食欲を刺激できるような1品をご用意したいと思います。お楽しみに！

ニッケあすも市川　　鴨川

こんにちは、あすも市川です。

4月に入り、気温の高い日が続きますね！

外は桜が満開でお花見するにはもってこい・・の咲き具合ですが、肝心の天気には恵まれず、なかなかお花見できませんね。

そこで、あすも市川の満開の桜をご覧ください！

ズバリ！4月の壁画のテーマは「桜」です。

今回も各階それぞれのカラーが出た仕上がりになっています。

2階では3本の色違いの花を咲かせた桜の木に、小さな花びらがたくさん舞って、かわいらしくもどこか幻想的な雰囲気で、本物の桜のイメージに近いですね。

3階では同じく色違いの花が咲いていますが、花も幹も枝も大きく、存在感があり、さらに上に提灯がたくさんぶら下がっていて、まるで桜祭りのようです！

これだけあれば、夜桜もできそうですね！

日中は雨予報が多いので、チャンスがあれば夜桜でもしたいですね。

また次のお花見を楽しみにしています！

ニッケあすも市川　　鴨川

こんにちは、あすも市川です。

３月も後半に入り暖かい日が続きますね。先日３月２９日にお花見に行きました。

場所はあすも市川のすぐ隣に流れている真間川の上流にある桜並木まで車で行きました。

この日は朝から気温が高く、上衣いらずの暖かさでしたが、午後には２２℃まで上がり、暖かいを通り過ぎて暑さに変わりました！

そして春の陽気に皆様会話も弾み、車内から外を眺めて手をつないで歩いている若いカップルを見つけ「若いっていいわね～私たちだって若い頃はああやってね！」と笑顔がこぼれていました。

スタッフからも、お花見の最中に「真間川はあるのにパパ川はないんですか？」とオヤジギャグを放ったり…

今後は雨日がつづく予報の中、貴重な晴れ日に桜も満開近く咲いて陽気もいい…気分が弾むのも無理はありませんね。

お花見をしていると、入居者様がご家族様と一緒に花見にいらっしゃり、偶然同じポイントでお会いしました。花見ポイントまでは道路が空いていれば車で５分ほどの所にあり、あすも市川からも歩いて行ける距離の為、改めて施設の立地の良さを実感しました。

前日に下見に行ったのですが、その時は4～５分咲きくらいでしたが、皆様の日頃の行いの良さでしょうか、一日で満開近くまで咲いてくれていました。

本当に嬉しく、この貴重な晴れ日を逃しまいと午前中から夕方にかけて５回に分けてお花見に行きました。

どの回も皆様久々の外出と桜のキレイさと天気の良さ、暖かさに喜ばれてお礼を言って下さり、こちらも嬉しくなりました。

今後も皆様に喜ばれる外出レクも増やせたらと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ニッケあすも市川　　鴨川

こんにちは、あすも市川です。

３月も後半に入り、もう４月も目の前ですね！

先日３階で誕生日会を行いましたので、そのご様子をお伝えいたします。

まずはレクリエーションで『コップリレー』を行いました。

こちらはこの日初めて行った新しいレクリエーションで、棒を持って横一列に並んだ皆様が端から端まで紙コップを運んで、その速さを競うゲームです。途中でうまく渡せず手が止まってしまったり、時間がかかってしまったりとなかなかのスリルと緊張感の中で行われ、ドキドキを楽しんでいただけたようです！

個人のゲームと違いチーム対抗戦のレクは長時間行われ普段より疲れますが、無事に終わったあとは皆様大好き♡ケーキを食べてリラックスタイムです♪

集中して頑張っていただいていたこともあり、いつにも増しておいしく感じられたのではないでしょうか？

また楽しんでいただけるような新しいレクリエーションを考えていきますね。

 

ニッケあすも市川　　鴨川

こんにちは、あすも市川です。

3月も後半に入り、とうとう桜の開花も宣言されました！

今年は冬でも暖かい日が多かった為、例年より早めに開花しましたね。

あすも市川では3月11日と18日に各階でレク『缶釣り』を行いましたので、その様子を

お届けします。

色とりどりの空き缶を先端にマグネットを付けた釣り竿で釣っていくこのゲーム。

マグネットの重さで糸がゆらゆら揺れて付きづらいのですが、皆様真剣にチャレンジしてくださいました。

1分間に何個釣れるか？1位の方は10個釣り、約6秒間に1個のペースで釣ったことになります！なんと昨年100歳を迎えた方で、ずっとそのペースで釣り続けるのは技術だけでなく、体力と集中力がいるので、お見事です！

今後も皆様に楽しんでいただけるよう様々な企画をしていきたいと思います。

ニッケあすも市川　　鴨川