気温の差が激しい日が続きますね。

体調を崩されてはいませんでしょうか？

これからの季節は乾燥も気になりますね。水分をしっかり取り、体全体を潤す事が重要になります。

 

そこで今回の薬膳献立は体を潤し、血流など全身の巡りを良くしてくれる食材である梨、山芋、レンコン、白きくらげなどを使った煮物、梨ゼリーと胃の働きを高める食材のきのこや鶏肉を使った炒め物を提供致しました。

 

皆さまに「美味しいですか？」と尋ねると、声を揃えて「美味しいです。」と言われ、笑顔を見せて下さいました(*^-^*)♪

 

栄養のある物をしっかりと摂って頂き、迎える冬を元気に過ごして頂きたいです！

ニッケてとて本町　木村