“音楽療法でカラダも心も軽やかに”をテーマに、リトミック教室を開催しました。講師は、ほしぞらリトミックの先生にお越しいただきました！(*^_^*)

 

音楽にあわせて、先生の掛け声とともに、まずは手の平をグー・パーで手あそび。

指を一本一本ほぐしたら、姿勢に気を付けながら声を出し体を動かしていきます。

 

「しっかり手を叩くことで気持ちが前向きになりますよー」との先生の声掛けに音楽にあわせてしっかり手を叩く皆さま(*^^*)

 

だんだんと体がほぐれてきたのか、先生のお手本を見ながらしっかり腕をのばし、先生に「右から手を上げるの？」と質問される方、普段の体操は途中で中断される方も、最初から最後まで元気に体を動かされ、意欲的に取り組まれていました。

 

タンバリンや鈴をもって、マツケンサンバやカルメンの曲にのりながらリズムをとって体操されたり、

パラバルーンという音楽にあわせて大きな布を動かす活動では、参加者で円になって布をもち、布の上で紙風船が落ちないように、同じ円陣のメンバーで力をあわせて布をあげたりさげたりと上手に調整されていました。（後で参加者様に聞いたところ、非常に手触りのよい布だったそうです(*^_^*)）

 

皆さま和気あいあいと体を動かされ、笑顔、活気あふれる時間となりました♪

ほしぞらリトミックの先生方、本日は誠にありがとうございました！

 

ニッケあすも加古川弐番館　丸尾