皆様こんにちは。
梅雨が明け信じられないような暑さの毎日が続いておりますが、体調など崩されてはいないでしょうか。こまめな水分補給と十分な休息・栄養をとってこの暑い夏を乗り越えていきたいものです。
さて、あすも市川では、機能訓練指導員が入居者様の身体状態に合わせ機能訓練を実施しております。1対1で実施させていただく場合もあれば、少人数のグループで行うこともあります。今回は、グループで行う機能訓練をご紹介いたします。
ここからは、あすも市川の鳥居機能訓練指導員に答えていただきたいと思います！

Q．少人数のグループで実施することのメリットはどういったところにありますか？
A．入居者様同士のコミュニケーションを促す効果や一緒に行うことでの運動に対する意欲の向上が期待できます。少人数で楽しみながら行うことを好む方もいらっしゃいます。

Q．今回行っている棒体操の効果を教えていただけますか？
A．棒を使用し、腕、肩、手首、わき腹などを動かしていくことで、バランス能力や体力、柔軟性の向上に繋がります。また、身体を動かすことで血流も良くなり、脳の活性化にも効果があります。

Q．では、足踏み・足上げ体操はいかがでしょうか？
A．こちらは、太ももや股関節周りの筋力の向上になります。下半身にある大きな筋肉を動かすことで、基礎代謝の向上や転倒予防が期待できます。

Q．グループで行う機能訓練に参加される皆様のご様子はいかがですか？
A．リハビリ中も皆様での会話が盛り上がり、動きが止まってしまうこともありますが、意欲的にしっかりと参加してくださっています。笑顔が見られることもよく見られます。

Q．最後に、意識している点を教えてください。
A．リハビリ中の体調変化は見逃さないよう常に注意しています。その上で、皆様に楽しみながらしっかりと身体を動かしていただけるよう声掛けやメニューを工夫しています。

以上、あすも市川の機能訓練のご紹介でした。
次回は、個別機能訓練をご紹介させていただきます。
見学希望の方はぜひご連絡ください。

ニッケあすも市川　　國友